Promoção Coca-Cola FEMSA Comemore do Seu Jeito!

A Coca-Cola FEMSA Brasil inicia essa semana uma super promoção para os colaboradores! Os vencedores poderão levar um jovem para a Clínica Internacional de Futebol da Coca-Cola, na África do Sul, com direito a assistir um jogo da Copa do Mundo FIFA de futebol 2010!

Para concorrer é simples: envie uma foto para o e-mail comemoredoseujeito@gmail.com, com o tema “Comemore do seu jeito, com Coca-Cola e Futebol”, junto com o seu nome completo, número de RE, nome e data de nascimento do adolescente escolhido para concorrer. Em seguida, retire, preencha e entregue a ficha de inscrição no seu Núcleo de RH. A foto deve obrigatoriamente conter o adolescente entre 13 e 16 anos (nascido entre 30 de junho de 1993 e 30 de junho de 1996) indicado para o prêmio e o colaborador, além de utilizar os temas Coca-Cola, comemoração e futebol.

As quarenta fotos mais criativas receberão um kit de torcida exclusivo da Coca-Cola FEMSA!

Os autores das duas melhores fotos premiam o adolescente indicado com uma viagem para a Clínica Internacional de Futebol da Coca-Cola, no High Performance Centre (em Pretória, África do Sul), o primeiro centro de treinamento de esportes da África! O pacote será oferecido entre os dias 15 e 20 de junho e dará direito a um jogo da Copa do Mundo de futebol, um safári no país africano, além de segurança no local, alimentação e kit de treinamento.

Participem e incentivem pais, mães e familiares! Uma foto criativa pode levar seu filho para a Copa do Mundo!

Um grande abraço,

Equipe de Comunicação e Desenvolvimento Social

FEMSA Brasil

Coca-Cola patrocina Hora do Planeta

Vamos "nos desligar" por uma hora para fazer a diferença?

Pelo segundo ano consecutivo, WWF-Brasil promove a Hora do Planeta no Brasil, com patrocínio da Coca-Cola.

No sábado, 27 de março, entre 20h30 e 21h30 (hora de Brasília), o Brasil participa oficialmente da Hora do Planeta. Das moradias mais simples aos maiores monumentos, as luzes serão apagadas por uma hora, para mostrar aos líderes mundiais nossa preocupação com o aquecimento global.

A Hora do Planeta começou em 2007, apenas em Sidney, na Austrália. Em 2008, 371 cidades participaram. No ano passado, quando o Brasil participou pela primeira vez, o movimento superou todas as expectativas. Centenas de milhões de pessoas em mais de 4 mil cidades de 88 países apagaram as luzes. Monumentos e locais simbólicos, como a Torre Eiffel, o Coliseu e a Times Square, além do Cristo Redentor, o Congresso Nacional e outros ficaram uma hora no escuro. Além disso, artistas, atletas e apresentadores famosos ajudaram voluntariamente na campanha de mobilização.

Como você pode participar

Existem diversas formas de participação. A primeira delas é se cadastrar no site, informando os dados necessários. É bem rápido. O cadastro dos participantes é a principal maneira de avaliar quantas pessoas apagaram as luzes. Os participantes brasileiros serão somados com os de outros países, formando uma grande corrente pelo futuro do planeta.

O próximo passo é espalhar a mensagem da Hora do Planeta para o maior número possível de pessoas. Convide familiares, amigos, colegas e membros da sua comunidade para participarem também.

Se você utiliza as mídias sociais, como Orkut, Twitter, Youtube e Facebook, use essas ferramentas para falar com os seus amigos. Publique as notícias sobre a Hora do Planeta produzidas pelo WWF-Brasil. Dê o link para vídeos e fotos sobre o movimento postados na internet.

Saiba o que acontece no mundo inteiro na Hora do Planeta. Acesse www.earthhour.org

Conheça mais: www.horadoplaneta.org.br

Um grande abraço,

Equipe de Comunicação e Desenvolvimento Social
FEMSA Brasil

Estação FEMSA inicia temporada com sucesso

No último sábado, o acampamento Aruanã, em Embú Guaçú, foi palco do primeiro “Estação FEMSA” de 2010. O dia ficou marcado por atividades voltadas aos temas sustentabilidade (3 R’s), saúde e bem estar, com base nos valores FEMSA, além de diversão e muita emoção na abertura de mais uma temporada do programa.

Os jovens de 9 a 17 anos das unidades de Macro CD, Campinas, Cosmópilis e Piracicaba contaram ainda com toda a infra-estrutura do local, que incluiu campo de futebol, quadras, piscinas, esportes de aventura, entre outros.

Em breve divulgaremos as fotos no Blog!

Um grande abraço,

Equipe de Comunicação e Desenvolvimento Social

FEMSA Brasil

Estação FEMSA começa nesse fim de semana

A temporada do Estação FEMSA começa nesse sábado, dia 13 de março! O dia está reservado para todos os filhos de colaboradores das unidades Macro CD, Piracicaba, Cosmópolis e Campinas, com muita diversão e entretenimento!

O espaço escolhido para o primeiro Estação do ano é o “Acampamento Aruanã”, localizado na cidade de Embú Guaçú (SP). Com completa infra-estrutura, o acampamento conta com campos de futebol, quadras cobertas e descobertas de vôlei e basquete, espaço “Kids”, esportes de aventura, parque aquático com piscinas adulto e infantil, além de toboágua, alojamentos e spa.

Além dessa fantástica estrutura, os jovens de 9 a 17 anos contarão com atividades focadas em um estilo de vida saudável e sustentabilidade. Participe!

Confira mais do local no site: http://www.aruana.com.br/

Um grande abraço,

Equipe de Comunicação e Desenvolvimento Social

FEMSA Brasil

Como emagrecer após o parto?

Cada litro de leite que a mãe produz gasta, em média, 900 calorias.

Depois dos nove meses mais longos da vida de uma mulher, enfim, o bebê nasceu e é perfeito. O que não está tão bonito assim é o corpo da mãe, que ainda apresenta as “gordurinhas” adquiridas no período de gestação. Mas não é preciso desespero. Ao seguir algumas dicas, logo o espelho volta a conhecê-la.

De acordo com a professora de Nutrição da Universidade Nove de Julho (UNINOVE), Thelma Fernandes Feltrin Rodrigues, não é recomendado que a mulher faça dietas com grandes restrições calóricas após o parto, para não prejudicar a oferta de nutrientes (a exemplo do cálcio e da vitamina D) ao bebê. Por essa razão, a montagem do cardápio deve ter a supervisão de um nutricionista.

Como a preocupação é, sobretudo, com a criança, seguir a orientação dos médicos favorece mãe e filho. “O ato de amamentar auxilia na redução de peso pós-parto, uma vez que, para produzir o leite humano, a mulher tem um gasto energético elevado: a cada litro são 900 calorias. Além do mais, os processos de produção e de liberação do leite estimulam as contrações uterinas, auxiliando o retorno ao tamanho original do órgão”, explica a professora.

Não se descuidar da alimentação faz toda a diferença. Diariamente ela deve ser equilibrada e variada, composta por frutas, verduras e legumes, além dos cereais (arroz, milho e trigo), das leguminosas (feijão, ervilha e soja), das carnes (de peixe, de frango e bovina) e dos laticínios. “É importante que as refeições sejam bem distribuídas ao longo do dia, fracionadas em seis vezes, para que não haja grandes períodos sem alimentação”, incentiva a nutricionista.

Ingerir bastante líquido e deixar de consumir alimentos com alta densidade calórica e baixa oferta de nutrientes – como doces, lanches vendidos em fast food, frituras e biscoitos recheados – são atitudes importantes para prevenir o aumento de peso.

Praticar uma atividade física também pode ser interessante. Para quem sempre se exercitou – inclusive, durante a gestação –, basta esperar uma semana antes de voltar ao ritmo anterior. Já as pessoas sedentárias precisam esperar o restabelecimento do parto. O retorno pode ser feito, em média, após 20 dias. “Para a redução de peso, a atividade mais recomendada é a aeróbica, como caminhar, andar de bicicleta, correr ou nadar. Porém, o alongamento, a ioga e o relaxamento também são importantes para o período do puerpério”, explica a coordenadora do curso de Fisioterapia da UNINOVE, Profa. Fernanda Varkala.

Quem quiser pode fazer, inclusive, alguma atividade junto com o bebê. “Esses exercícios serão benéficos tanto para a parte física da mãe quanto para o seu estado emocional, uma vez que possibilitará o estreitamento dos laços com o seu filho”, salienta a fisioterapeuta. Portanto, para ficar em forma, alimente-se corretamente, amamente e faça exercícios físicos!

Fonte: Guia de Mulher

Um grande abraço,

Equipe de Comunicação e Desenvolvimento Social

FEMSA Brasil

Calendário Estação FEMSA 2010

As datas do Estação FEMSA para o ano de 2010 já estão definidas para as operações da Coca-Cola FEMSA SP.

A proposta deste novo programa, da área de Desenvolvimento Social FEMSA, está alinhada ao nosso atual cenário, no qual busca sinergias sem comprometer o propósito de oferecer uma oportunidade de integração, de contribuir para o desenvolvimento dos filhos de colaboradores, aportando informação de qualidade com base nos Valores.

O Estação FEMSA terá duração de um dia e sua programação contará com atividades com foco em estilo de vida saudável e sustentabilidade.

Todos os filhos de colaboradores, com idade entre 9 e 17 anos, que estão cadastrados no plano de saúde poderão participar.

Veja abaixo o calendário do Estação FEMSA 2010:

Dia 13 de março – Macro CD, Cosmópolis, Campinas e Piracicaba.

Dia 27 de março – Mogi das Cruzes, Itaim, Santos e Caraguatatuba.

Dia 10 de abril – Jundiaí e Eloy Chaves.

Dia 24 de abril – Jurubatuba e Ipiranga.

Fique atento às datas de inscrição que serão divulgadas nos murais das unidades!

Um grande abraço,

Equipe de Comunicação e Desenvolvimento Social

FEMSA Brasil

Carnaval do Mundo

O carnaval não é comemorado somente no Brasil, mas em boa parte do planeta.

Veja a seguir as principais comemorações:

Reino Unido

No período do carnaval brasileiro, no Reino Unido acontece o Shroveitide (Shrive que significa confessar ‘pecados’) é a comemoração do carnaval britânico.

Estados Unidos

Nos Estados Unidos,o carnaval se resume basicamente na celebração do Mardi Grass (Terça-Feira Gorda), vários estados celebram o carnaval.

O estado mais tradicional na comemoração é New Orleans. Neste estado, durante o Mardi Grass, desfilam pelas ruas da cidade mais de 50 agremiações. A agremiação mais conhecida é a do Bacchus (que possui gigantescos e originais carros alegóricos).

Alemanha

Na Alemanha, a celebração do carnaval acontece tanto nos grandes centros urbanos, quanto na Floresta Negra e nos Alpes.

A festa mais tradicional é a da cidade de Bonn, que organiza desfiles com pessoas fantasiadas, o diabo fica solto, por esse motivo as pessoas usam máscaras a fim de esconder seus rostos.

Veneza

Por muito tempo, o carnaval veneziano foi um dos mais fortes e alegres do mundo. Durante o período do carnaval eram desenvolvidos bailes e festas nas praças e ruas da cidade. Com o passar do tempo o carnaval de Veneza foi enfraquecendo chegando a quase extinguir-se.

Fonte: Brasil Escola

Um grande abraço,

Equipe de Comunicação e Desenvolvimento Social

FEMSA Brasil